5 Thói quen hàng đầu làm suy giảm chất lượng tinh trùng
Nếu như có một vài cặp đôi mang thai chỉ sau 1 lần gần gũi thì ngược lại, cũng có các cặp đôi phải đến 2-3 năm mới đón nhận tin vui làm cha, làm mẹ. Tác nhân bắt nguồn từ 5 thói quen hàng đầu làm suy giảm chất lượng tinh trùng sau đây: không rõ kiểm soát trọng lượng cơ thể Không tập luyện tần số cao có thể khiến bạn thừa cân, một vài tế bào mô mỡ sẽ sản sinh ra hormone sinh dục nữ, oestrogen. Vì thế, thừa cân có khả năng làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới do gây nên mức độ oestrogen cao hơn thông thường, làm mất cân bằng hormone sinh dục nam.Vì thế, giải pháp tốt nhất chính là các quý ông nên tập luyện tần số cao để loại bỏ tình trạng thừa cân. Xem thêm : Không điều trị sớm xuất tinh sớm có bị vô sinh không? Ngủ không ngon giấc Một giấc ngủ ngon cực kì quan trọng với cơ thể về nhiều mặt, đồng thời, cũng làm tăng năng suất làm việc của bạn. Tuy nhiên, nếu không ngủ đủ giấc, hoặc ngủ không ngon, số lượng tinh trùng của phái mạnh sẽ bị sụt giảm. Vì thế, chuyê...
